Resolvi falar um pouco sobre os principais programas de emagrecimento disponíveis no mercado, através de uma pesquisa realizada (deu um trabalhão), mas tenho certeza que essas informações serão úteis para você que está em busca de métodos eficazes que realmente te ajudem a emagrecer, definir o corpo e ter uma vida mais saudável.
Espero que com essa lista você encontre o melhor e mais efetivo programa para seu corpo, assim desejo que consiga reduzir com sucesso aqueles quilinhos a mais na balança. Se tiver alguma dúvida sobre algum método, deixe seu comentário no final da página.
1 - Queima de 48 Horas (Q48 2.0)
O personal trainer Vinícius Possebon desenvolveu um sistema de treinamento dedicando totalmente para atender as pessoas que não possuem tempo disponível para a prática de exercícios físicos , que não estão dispostas a ficar horas fazendo exercícios monótonos e entediantes e também para as pessoas que não tem condições de pagar as mensalidades caras da academia.
O objetivo principal do programa de emagrecimento Queima de 48 Horas é fazer com que o corpo queime muita gordura sem precisar de horas de treino e para conseguir realizar esse objetivo, o personal trainer Vinícius ensina como fazer exercícios simples de alta intensidade que são capazes de aumentar a frequência cardíaca, acelerar o metabolismo e queimar gordura mesmo quando o corpo entra em repouso.
Q48 (Queima de 48 Horas 2.0) criado pelo personal trainer Vinicius Possebon
Playdance Fit: Método criado por Bernardo e Laura
Imagine emagrecer de uma forma simples dançando suas músicas favoritas? Com o Playdance Fitisso é possível! A metodologia do Playdance Fit foi criada para revolucionar as atividades físicas e auxiliar aqueles que não aguentam mais exercícios pesados e chatos.
Os criadores do programa, Bernardo e Laura, conseguiram comprovar que existe sim a possibilidade de cuidar do corpo de maneira divertida.
3 - Mulheres Fit
O programa Mulheres Fit , criado por Camila Sachs é um método muito eficiente e oferece soluções muito práticas às pessoas que desejam ter o corpo que sempre sonhou. O material é de extrema qualidade e revoluciona a forma como as pessoas cuidam do corpo e buscam os seus objetivos.
O grande diferencial do método Mulheres Fit é a descontração que ele pode oferecer às mulheres que, acostumadas com os treinos tradicionais irão se surpreender com essas atividades.
Mulheres Fit criado por Camila Sachs
4 - Projeto Viver Magra em 7 Semanas
O projeto Viver Magra em 7 Semanas é um treinamento avançado exclusivo para mulheres que pretendem perder peso de uma forma saudável e para toda a vida.
Esse treinamento foi desenvolvido pelo médico Dr. Rocha, contendo seus métodos mais valiosos e avançados de um estilo de vida, sem sofrimento.
Esse programa de emagrecimento será entregue através de 7 módulos, um módulo por semana, referente a cada etapa do processo onde você irá alcançar o peso desejado, acelerar seu metabolismo e praticar exercícios estratégicos para manter seu corpo saudável e em forma por toda a vida.
Projeto Viver Magra em 7 Semanas por Dr. Rocha
5 - Detox Personalizado: Emagreça com Sucos Detox!
Detox Personalizado: Elimine as Toxinas e Emagreça com Saúde
O Detox Personalizado é um método que traz resultados eficientes pois a ingestão de Sucos Detox realiza uma desintoxicação e faz com que o organismo queime gorduras de modo natural.
Através da mudança de hábitos alimentares, você vai perceber melhora no funcionamento de seu organismo e eliminação de toxinas, consequentemente, sua pele terá um aspecto estético mais agradável e macia.
O interessante é que o Detox Personalizado é dividido, inicialmente, em um E-book com mais de 50 receitas específicas para o seu tipo de problema, como por exemplo: não conseguir emagrecer, alergias, compulsão por doces, insônia, falta de memória, mau humor, depressão e artrite.
Para cada tipo de problema, são disponibilizadas 7 receitas específicas de Sucos Detox.
Nesse livro digital, você também vai descobrir como preparar o seu detox, como congelar as frutas, dicas de um potente alcalinizante para o corpo, drink energético, como escolher frutas e legumes, como higienizar as frutas, legumes e vegetais, como cortar boa parte dos agrotóxicos dos alimentos, e várias outras dicas interessantes.
6 - Canal Yoga
Se você está procurando uma maneira de perder aqueles quilos teimosos e reduzir as suas medidas…
Se você acha que já tentou de tudo para secar a sua barriga, afinar as suas coxas, firmar o seu bumbum e tonificar os seus braços que tanto balançam…
E se você já teve que fazer aqueles exercícios exaustivos e chatos que consomem imenso tempo, que você não tem, e ainda te deixam machucada e dolorida…
Então tenho uma grande notícia para você, o Canal Yoga surgiu para transformar a sua vida.
Você vai aprender uma maneira fácil, relaxante e divertida de perder a flacidez, perder os quilos extras, e eliminar o estresse do seu dia a dia. Isso vai te ajudar a finalmente entrar nos seus “jeans skinny” e obter o corpo mais sexy possível!
E não é só isso, ela ainda vai te ajudar a desfrutar de mais energia, vai eliminar a tensão e a ansiedade da sua rotina, vai fazer com que você durma melhor do que você dorme há anos, vai aliviar o sofrimento e as dores diárias, e muito mais.
Canal Yoga: Curso completo criado por Kris Fondran
7 - Emagreça Com o Dr Rocha
O jeito mais simples e rápido de emagrecer definitivamente, sem passar fome ou suar em academias. O Programa Emagreça Com o Dr Rocha é um método desenvolvido para VOCÊ que está cansada de lutar contra o peso.
É um método passo a passo, para eliminar definitivamente a gordura localizada, através de técnicas cientificamente comprovadas, sem sofrimentos, sem passar fome e se alimentando muito bem.
Tornando VOCÊ uma mulher LIVRE! Livre para ir a praia ou piscina, livre para usar uma roupa que você adora e livre para ser admirada! Foi desenvolvido pelo médico Dr Rocha, onde revela as técnicas mais avançadas para um emagrecimento saudável e definitivo.
Dr Rocha é médico, pesquisador e apaixonado por nutrição, emagrecimento e tem ajudado centenas de mulheres por todo o Brasil a emagrecerem e alcançarem o corpo desejado, sem sofrimento e sem dietas mirabolantes.
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